درمان دیسک گردن بدون جراحی
دیسک گردن یکی از علل شایع گردندرد، درد شانه و انتشار درد به دستهاست. در بسیاری از موارد، با تشخیص دقیق و روشهای درمان غیرجراحی میتوان علائم دیسک گردن را کنترل کرد و از جراحیهای غیرضروری جلوگیری نمود.
در این صفحه با علائم دیسک گردن، موارد نیازمند بررسی فوری و روشهای درمان بدون جراحی آشنا میشوید.
(این بخش پس از اضافه شدن ویدیو تکمیل میشود)
خلاصه سریع: دیسک گردن همیشه به معنی جراحی نیست. اگر علائم عصبی شدید یا پیشرونده وجود نداشته باشد، معمولاً ابتدا درمانهای غیرجراحی بررسی میشوند.
فهرست مطالب:
دیسک گردن چیست؟
بین مهرههای گردن، دیسکهایی قرار دارند که نقش ضربهگیر دارند و به حرکت نرم و انعطافپذیر گردن کمک میکنند. هر دیسک از یک بخش ژلهای در مرکز و یک لایه محکم در اطراف تشکیل شده است.
وقتی به دلایلی مانند افزایش سن، کار طولانی با موبایل/کامپیوتر، وضعیت نامناسب گردن، فشارهای مکرر یا آسیبها، دیسک دچار بیرونزدگی یا پارگی شود، ممکن است به ریشههای عصبی فشار وارد کند. در این حالت علائمی مثل گردندرد، درد تیرکشنده به شانه و دست، گزگز یا بیحسی انگشتان ایجاد میشود.
برای آشنایی با سایر مشکلات مرتبط با گردن و کمر، صفحه ستون فقرات را ببینید.
علائم دیسک گردن
علائم دیسک گردن میتواند از یک گردندرد ساده تا دردهای تیرکشنده به شانه و دست، گزگز یا بیحسی انگشتان متفاوت باشد. نوع و شدت علائم به محل درگیری دیسک و میزان فشار روی ریشههای عصبی بستگی دارد.
- گردندردی که با کار طولانی با موبایل/کامپیوتر تشدید میشود
- درد تیرکشنده به شانه، بازو یا ساعد
- گزگز، مورمور شدن یا بیحسی در دست یا انگشتان
- کاهش قدرت دست (گرفتن اشیا، باز کردن درب، نوشتن)
- گرفتگی و اسپاسم عضلات گردن و شانه
- کاهش دامنه حرکتی گردن
- سردردهای مرتبط با گردن (در برخی افراد)
در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر، بررسی فوری پزشکی ضروری است:
- ضعف شدید یا پیشرونده در دست یا هر دو دست
- اختلال واضح در راه رفتن یا عدم تعادل (بهویژه همراه با علائم گردن)
- بیحسی گسترده یا علائم عصبی غیرمعمول
اگر علائم شما ادامهدار است یا به دست انتشار پیدا میکند، ارزیابی تخصصی میتواند به انتخاب بهترین مسیر درمان و جلوگیری از مزمن شدن درد کمک کند.
چه زمانی دیسک گردن نیاز به جراحی ندارد؟
برخلاف تصور بسیاری از بیماران، همه موارد دیسک گردن نیاز به جراحی ندارند. در بسیاری از موارد، اگر علائم عصبی شدید یا پیشرونده وجود نداشته باشد، میتوان ابتدا از روشهای غیرجراحی برای کنترل درد و بهبود عملکرد استفاده کرد.
هدف درمان غیرجراحی در دیسک گردن، کاهش التهاب اطراف عصب، کنترل درد و کمک به بازگشت بیمار به فعالیتهای روزمره است؛ بدون اینکه ریسکهای جراحی به بیمار تحمیل شود.
مواردی که معمولاً جراحی لازم نیست
- درد قابل کنترل با درمانهای دارویی یا مداخلهای
- عدم وجود ضعف شدید یا پیشرونده در دستها
- عدم اختلال جدی در راه رفتن یا تعادل
- پاسخ نسبی به درمانهای اولیه
- امکان انجام فعالیتهای روزمره با درد قابل تحمل
برای درمان درد ستون فقرات مشاوره بگیرید
اگر از دردهای کمر یا گردن رنج میبرید، تشخیص دقیق و انتخاب روش درمان مناسب میتواند از جراحیهای غیرضروری جلوگیری کند. برای دریافت مشاوره و بررسی تخصصی، همین حالا اقدام کنید.
روشهای درمان دیسک گردن بدون جراحی
انتخاب روش درمان دیسک گردن به عواملی مانند شدت درد، محل درگیری دیسک، میزان فشار روی عصب و شرایط کلی بیمار بستگی دارد. در بسیاری از موارد میتوان با درمانهای غیرجراحی مناسب، درد را کنترل کرد و از پیشرفت علائم جلوگیری نمود.
- درمان دارویی هدفمند: برای کاهش التهاب و کنترل درد، طبق نظر پزشک
- فیزیوتراپی و تمرینات اصلاحی: برای کاهش فشار روی دیسک و بهبود حرکت گردن
- اصلاح سبک زندگی: بهبود وضعیت نشستن، کار با موبایل و کامپیوتر، و الگوی خواب
- روشهای مداخلهای درد: در موارد منتخب برای کنترل دردهای شدیدتر
انتخاب روش درمان مناسب برای دیسک گردن اهمیت زیادی دارد
برای بررسی دقیق شرایط و انتخاب بهترین مسیر درمان غیرجراحی، میتوانید مشاوره تخصصی دریافت کنید.
دریافت مشاورهتزریقها و روشهای مداخلهای در دیسک گردن
در برخی بیماران مبتلا به دیسک گردن که درد شدید یا علائم عصبی آزاردهنده دارند، ممکن است از روشهای مداخلهای مانند تزریقهای هدفمند برای کاهش التهاب و کنترل درد استفاده شود. این روشها معمولاً بهعنوان بخشی از یک برنامه درمانی کامل در نظر گرفته میشوند.
هدف از این تزریقها، کاهش فشار و التهاب اطراف ریشههای عصبی و ایجاد فرصت برای بهبود عملکرد و ادامه درمانهایی مانند فیزیوتراپی است؛ نه جایگزین دائمی برای همه روشهای درمانی.
چه کسانی ممکن است کاندید این روشها باشند؟
- بیمارانی که درد شدید و مداوم گردن یا دست دارند
- افرادی که با درمانهای اولیه بهبود کافی نداشتهاند
- بیمارانی که درد آنها مانع انجام فیزیوتراپی شده است
- افرادی که فعلاً شرایط یا تمایل به جراحی ندارند
مراقبتها و توصیههای بعد از درمان دیسک گردن
رعایت برخی نکات ساده پس از شروع درمان دیسک گردن میتواند به کاهش درد، بهبود سریعتر و جلوگیری از بازگشت علائم کمک کند. این توصیهها بسته به شرایط هر بیمار ممکن است کمی متفاوت باشند.
- از خم نگه داشتن طولانیمدت گردن هنگام کار با موبایل یا کامپیوتر پرهیز کنید
- ارتفاع مانیتور را همسطح چشم تنظیم کنید
- در فواصل منظم، حرکات کششی ملایم گردن انجام دهید
- از بالش مناسب با ارتفاع استاندارد برای خواب استفاده کنید
- تمرینات و فیزیوتراپی توصیهشده را بهصورت منظم انجام دهید
- در صورت تشدید درد یا بروز علائم جدید، پیگیری پزشکی انجام دهید
